Психическое расстройство у близкого: что делать

Диагностика

В поисках причин своего состояния пациенты нередко обращаются к врачам различных специальностей: кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу или терапевту. На самом деле диагностикой панических атак занимается психотерапевт или психиатр. Для этого используются следующие методики:

сбор жалоб и анамнеза: пациента тщательно опрашивают о его состоянии и ощущениях во время приступов, обстоятельствах их возникновения, частоте и т.п.; особое внимание уделяется истории жизни: взаимоотношениям с родителями, психологическим травмам и другим возможным факторам риска;
патопсихологические тесты и обследования, в частности, шкалы для определения тревоги.

В обязательном порядке назначаются консультации узких специалистов и обследования для исключения иных заболеваний:

• ЭКГ, УЗИ сердца;
• суточный мониторинг артериального давления и ЭКГ;
• МРТ головного мозга;
• ФГДС;
• УЗДГ сосудов головного мозга;
• рентген легких и т.п.

Как правило, окончательный диагноз «панические атаки» ставится после фиксации четырех и более приступов с характерной симптоматикой. При этом единичные эпизоды, связанные с избыточным физическим или нервно-психическим перенапряжением, острой реакцией на стресс или реальную опасность, не учитываются.

Признаки послеродовой депрессии

К огромному сожалению, послеродовую депрессию в большинстве случаев не выявляют и не лечат. Это объясняется тем, что молодые мамы крайне редко осознают, что они больны и еще реже обращаются за медицинской помощью. Обычно у женщин, имеющих эту патологию, выявляются такие признаки, как тревожность, отсутствие сил, плаксивость, чувство грусти и одиночества.

Пациентки жалуются на плохой сон, снижение аппетита, подавленное настроение. Часто у них возникают идеи самоуничижения. С некоторой периодичностью молодые мамы отмечают угрызения совести. Женщине кажется, что она плохая мать, что она не соответствует принятому в обществе идеалу. И из-за этого появляется чувство стыда.

Типичный признак послеродовой депрессии – отрицание болезни и нежелание женщины обращаться к медикам за помощью. Это объясняется глубоким чувством виновности. Оно возникает во время преодоления трудностей, связанных с уходом за ребенком. Именно данное чувство лежит в основе депрессии. Большинство матерей полагают, что хлопоты о ребенке – исключительно их обязанность. На это уходит много физических и душевных сил. В итоге возникает чувство беспомощности, которое еще больше усиливается изолированностью.

Депрессия после развода с мужем

Состояние подавленности, которое испытывает женщина, бывает очень тяжёлым. Обычно эта фаза длится от двух до двух с половиной месяцев.

Но в некоторых, особенно тяжёлых случаях длительность фазы осознанных страданий может увеличиваться

Для того, чтобы депрессия не привела к непоправимым последствиям, женщине важно уметь вовремя взять себя в руки

В этом ей помогут следующие советы грамотных психологов:

• Состояние подавленности после тяжёлых переживаний является нормой. Плохое настроение, желание оградиться от любых разговоров и встреч, жалость к себе, слёзы, рыдания – на все эти проявления своей слабости разведённая женщина имеет полное право. Отрицательные эмоции во время острой депрессии после развода следует выплакать и высказать. При возможности в первые несколько дней после развода желательно также взять отпуск на работе, чтобы можно было без ущерба для карьеры и репутации похандрить дома. Но такая отрешённость от внешнего мира не должна длиться дольше двух-трёх дней.
• Быстрее выйти из состояния подавленности поможет точка опоры. Такой точкой для разведённой женщины могут быть, например, её дети или родители – близкие люди, которые нуждаются в её поддержке. Многие бывшие жёны, не представляя, как пережить депрессию после развода, первое время делают все домашние дела автоматически, по инерции. Но постепенно к ним возвращается понимание, что жизнь продолжается, что рядом ещё есть те, кто их очень любит. Это помогает им возродиться для новой жизни.
• Солью на раны женщины являются любые контакты с бывшим супругом. Не стоит искать с ним встреч даже для того, чтобы высказать ему всё, что накопилось в душе, потому что обычно в этот период все разговоры между бывшими мужем и женой заканчиваются ссорами или скандалами. Психологи также советуют избавиться от вещей, напоминающих о прошлом браке, и, при возможности, поменять обстановку.
• Первое время после развода практически все женщины занимаются психологическим самобичеванием, обвиняя себя в том, что их брак распался. Сайт sympaty.net подчёркивает: брак строится обоими супругами, и в том, что он распадается, всегда виноваты оба. Только перестав винить себя, женщина сможет отпустить прошлое и найти в себе силы идти вперёд к новым целям.
• Избавиться от подавленности при тяжёлой депрессии после развода, парализующей мысли и движения, часто помогает какой-то толчок, смелый или даже экстремальный поступок. Можно, к примеру, заняться дайвингом, парашютным спортом, отправиться в горы кататься на лыжах, поиграть в пейнтбол или даже выйти на боксёрский ринг – конкретный выбор способа лечения зависит от темперамента и характера женщины. Такие занятия помогают выплеснуть агрессию, очиститься от накопившихся негативных мыслей и эмоций, заряжают адреналином, встряхивают и заставляют действовать.
• Депрессия после развода у женщин также эффективно лечится шопингом и бьюти-терапией. Если материальное положение не позволяет посетить гипермаркет и spa-салоны, можно просто пройтись по бутикам, в которых проходят распродажи, прикупив себе пару недорогих аксессуаров, способных освежить образ, а потом устроить дома косметологический кабинет, приняв ванну с морской солью и сделав маску для лица и волос. У любой женщины настроение мгновенно улучшается, когда ей нравится её отражение в зеркале.

Группы риска

• дети, которые пережили насилие;
• люди старше 45 лет, особенно одинокие;
• участники военных действий;
• люди творческих профессий;
• подростки;
• люди с заниженной самооценкой;
• женщины после 40 лет, в связи с гормональный перестройкой и наступлением климакса.

Депрессия отягощает текущие психические и соматические заболевания человека, повышает риск суицида и может спровоцировать алкоголизм и наркоманию. Депрессия может стать причиной инвалидности и даже смерти.

Депрессия вовсе не кратко временное плохое настроение, это тоска и уныние при взгляде даже на радости прошлых лет.

Важно помнить, что лечение депрессии и депрессивных расстройств осуществляют врачи психиатры, психотерапевты и клинические психологи!

Тяжелая депрессия и суицид

Тяжелая депрессия опасна тем, что больной полностью утрачивает инстинкт самосохранения. Непроходящее чувство тоски, а также постоянная боль, терзающая душу, заставляет его думать о суициде. Всепоглощающее чувство вины, ощущение, что он заслуживает наказания, желание освободить своих близких, часто толкают человека на самоубийство. По данным статистики 15% людей с психическими расстройствами невыясненной этимологии становятся жертвами суицида.

В начале заболевания человек настолько слаб, измотанный тяжелой депрессией, что не способен предпринять какие-либо шаги для того, чтобы свести счеты с жизнью. Но как только такое состояние уходит, пациент может предпринять попытку наложить на себя руки. Он детально продумает план самоубийства, разработает его, и постарается создать обманчивое впечатление о том, что ему стало лучше, не оставляя при этом мысли покончить с собой.

Наиболее распространены случаи суицида среди одиноких людей, имеющих в анамнезе соматические заболевания, и лиц, у которых в роду были случаи самоубийства.

Что же человеку делать, если у него все признаки тяжелой депрессии? Ответ на этот вопрос один — немедленное обращение за помощью. Если депрессию не лечить, она приобретет хроническую форму, а это чревато уже весьма опасными последствиями.

Где искать помощь

Помните, что при кажущейся несерьезности заболевания вылечить сможет только высококвалифицированный, имеющий достаточный практический опыт врач психиатр. Если Вы обнаружили перечисленные симптомы у себя или своих близких – мы рекомендуем обратится специалистам.

Важно убедить больного, что помощь будет эффективной при полном соблюдении рекомендаций специалиста. В ЦЭЛТ работают врачи, которые помогут быстро справиться с любым проявлением депрессии

Лечение всегда даст положительный результат при своевременном начале работы с пациентом.

• Деперсонализация
• Нарушение сна

Особенности сексуальной жизни во время беременности

При беременности встречаются периоды спада и подъема сексуальной активности. Так, к примеру, в первые три месяца сексуальное желание зачастую несколько снижается. Причиной этому являются особенности течения беременности и наличие таких признаков токсикоза, как тошнота, рвота, непереносимость некоторых продуктов и запахов. Изменчивое настроение беременной способно приводить к конфликтам в семье. У женщины возникает такое ощущение, что дальше будет только хуже.

Однако это не так, ведь уже во втором триместре самочувствие улучшается. Страхи проходят. Ребенок начинает толкаться и этим дает знать, что с ним все хорошо. Округлившийся животик смотрится очень красиво. Наступает «расцвет» сексуальной жизни во время беременности. В третьем триместре живот значительно увеличивается в размерах и занятия сексом становятся затруднительными. К тому же вновь приходят волнения, однако связаны они уже со скорыми родами.

Как помочь человеку в подавленном состоянии

Предложите свою помощь, попробуйте сами оценить причину страданий и оценить — нужно ли переждать это состояние, либо требуется помощь врача.

В одних случаях можно «сбежать от подавленности», переключившись на другую проблему или изменив свое отношение, в других случаях следует, наоборот, поискать причину депрессивности и порассуждать на эту тему.

Не оставляйте его один на один с собой. Проявите настойчивость если сталкиваетесь с отказом от обращения к специалисту при утяжелении состояния.

Нарушение сна и снижение веса — критические показатели для того, чтобы организовывать консультацию специалиста. Алкоголь — плохой и опасный способ помощи при подавленном или угнетенном состоянии.

Советы психологов при депрессиях

Профессионалы настаивают на том, что каждый случай индивидуален и вид психологической помощи зависит от множества факторов. Однако, все специалисты выделяют некоторые рекомендации, которыми можно воспользоваться практически в любом случае:

Нужно постараться принять себя и не избегать состояния депрессии

Лучше постараться прожить неприятное состояние, заостряя внимание на том, что все проблемы временны и преодолимы.
Можно направить внимание на чтение, просмотр фильмов, физические упражнения, что поможет отвлечься от негативных мыслей и ощущений.
Постараться высыпаться, так как качественный сон способствует укреплению психики и активирует способность лучше контролировать ситуацию.
Помнить о своей жизненной цели, постараться визуализировать ее.
Чаще находиться на свежем воздухе, гулять.
Не оправдываться за свои поступки, мысли и действия, а также не просить жалости у окружающих.. Таким образом, своевременная и качественная бесплатная психологическая помощь будет способствовать тому, что человек вернется к нормальной жизни

Психолог помогает осознать причину возникновения депрессии и поменять к ней отношение, a человек самостоятельно продолжает борьбу

Таким образом, своевременная и качественная бесплатная психологическая помощь будет способствовать тому, что человек вернется к нормальной жизни. Психолог помогает осознать причину возникновения депрессии и поменять к ней отношение, a человек самостоятельно продолжает борьбу.

Реактивная депрессия

Другой тяжелой формой проявления является реактивная депрессия. Это острое психотическое расстройство на фоне сильнейшей психотравмирующей ситуации. Человек настолько потрясен случившимися событиями, что буквально отключается от мира и уходит в себя. Внешне он может выглядеть либо крайне возбужденным, либо полностью держащим себя в руках, рассудительным и даже бодриться. Но это только кажущееся спокойствие. В любую минуту такой человек может сорваться и натворить бед. Поэтому, при тяжелых жизненных обстоятельствах лучше не оставлять больного, тем более если его поведение изменилось на противоположное. Разговаривать с ним нужно спокойным тоном, дать растительное успокоительное. Наряду с острой депрессивными явлениями, при этом расстройстве, наблюдаются и явления психоза: психомоторное возбуждение, страхи, может быть и бредово-галлюцинаторная симптоматика.

Признаки депрессии

Проявления депрессивного расстройства многочисленны, разнообразны и могут затрагивать не только эмоциональную сферу, но и телесную.

К симптомам депрессии относят:

• грусть, угнетенное настроение в течение 2 недель и долее;
• общая усталость;
• пессимизм;
• апатия, вялость;
• раздражительность;
• плаксивость;
• чувство вины;
• нестабильный аппетит, изменение веса (потеря, набор);
• нарушения сна;
• снижение либидо;
• приступы тревоги, страха;
• снижение работоспособности;
• неспособность к концентрации, ухудшение памяти;
• потеря интереса к прежде любимым вещам;
• соматические болезни (жалобы на физические недуги, часто ранее не беспокоившие).

В запущенных случаях нередки замедление речи, бредовые идеи, заметное снижение интеллекта, навязчивые мысли о смерти, злоупотребление спиртным, наркотиками.

1

Диагностика и лечение депрессии

2

Диагностика и лечение депрессии

3

Диагностика и лечение депрессии

Родителей детей и подростков должно насторожить появление таких признаков депрессии, как:

• нарушения сна;
• снижение аппетита, дефицит веса, замедленный рост;
• частые головные боли;
• проявления со стороны ЖКТ (частые рвота, понос, запор и др.);
• учащенное сердцебиение;
• неадекватная реакция на обыденное;
• раздражительность, агрессия;
• упрямство, замкнутость;
• вызывающее поведение;
• тревожность, страхи;
• снижение успеваемости.

Правда о предродовой депрессии

Согласно данным статистики каждая четвертая беременная переживает предродовую депрессию. Это нарушение опасно не только для самой женщины, но и для ее ребенка. У испытавших предродовую депрессию беременных повышается риск недонашивания плода. Объясняется это тем, что женщины, у которых во время беременности наблюдались депрессивные расстройства, имеют в крови значительное повышение уровня гормона стресса. Этот гормон, как известно, способен спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Именно поэтому очень важным является раннее выявление предродовой депрессии и ее своевременная коррекция. Особенно потому, что половина женщин, пережившая ее, продолжает страдать депрессией и после того, как родили.

Признаки предродовой депрессии:

— сниженная трудоспособность;- сниженное внимание, невозможность сосредоточиться на каком-то конкретном деле;- определенные сложности в принятии решений;- повышенная тревожность и раздражительность;- плаксивость;- бессонница, нарушения сна, несвязанные с беременностью;- усиленный аппетит, или наоборот, его отсутствие;- быстрый набор или снижение веса, несвязанные с беременностью;- постоянная грусть или чувство вины;- снижение интереса к сексуальным отношениям;- боязнь быть родителями;- мысли о смерти и самоубийстве. Беременной женщине слишком трудно определить наличие или отсутствие у себя упомянутых симптомов

Важную роль в этом играют ее близкие, находящиеся рядом (муж, родители, братья, сестры, подруги)

Беременной женщине слишком трудно определить наличие или отсутствие у себя упомянутых симптомов. Важную роль в этом играют ее близкие, находящиеся рядом (муж, родители, братья, сестры, подруги).

Способы лечения депрессии

Современный подход к лечению депрессий предполагает комбинацию медикаментозной терапии (если она требуется) и психотерапии.

Зачастую человек думает, что если его подавленное состояние связано с понятными жизненными трудностями, то это не депрессия, а нормальная человеческая реакция, которая пройдет самостоятельно. Так действительно бывает, но если в течение двух недель состояние не улучшается, стоит обратиться к врачу. Правильная терапия позволяет в большинстве случаев полностью избавиться от симптомов заболевания.

При депрессии лимбическая система головного мозга работает иначе, и болезнь не может пройти сама по себе. А чем дольше человек не будет получать профессиональную и квалифицированную помощь, тем более выраженными и глубокими будут депрессивные проявления. Поэтому для эффективного лечения страдающему депрессией необходима медицинская консультация  квалифицированного специалиста: врача-психиатра или  врача-психотерапевта.

Психиатр сможет точно диагностировать тип и степень тяжести депрессии, определить лечение и при необходимости выписать таблетки для улучшения самочувствия больного.

Психотерапевт во время консультаций будет искать с пациентом внутренние причины депрессии и способы ее преодоления, чтобы не допустить рецидива в будущем.

Чтобы препятствовать развитию депрессии, важно научиться преодолевать стрессовые ситуации без ущерба для собственного самочувствия. Сохранить душевное равновесие помогут два простых пункта: здоровый образ жизни и правильный режим работы и отдыха

Спите ежедневно 7-9 часов, занимайтесь спортом, придерживайтесь сбалансированного питания, не берите работу, которую не сможете выполнить в срок и ставьте перед собой достижимые цели. Помните, положительные эмоции — главный фактор в профилактике депрессии. Поэтому обязательно каждый день находите повод для радости и время для своих увлечений.

Депрессивный эпизод и его опасности

В подобном состоянии у ряда пациентов возникает непреодолимое желание покончить с собой. Тяжелая форма депрессии может стать причиной самоубийства. Необъяснимое чувство тревоги или тоски толкает людей в возрасте от пятнадцати до двадцати пяти лет на необдуманные спонтанные поступки. Это самый опасный период жизни, когда недостаток житейской мудрости может толкнуть к страшной черте. Ежедневно около пятнадцати человек гибнет при попытке самоубийства. Специалисты утверждают, что депрессия больше всего приводит людей к суициду. Если вас преследует чувство тревоги, безрадостность, подавленность необъяснимого характера, не откладывайте визит к специалисту.

Наши врачи

Мирзоева Анна Игоревна
Врач — психиатр, психотерапевт
Стаж 19 лет
Записаться на прием

Сейку Юрий Викторович
Врач — психиатр, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Стаж 46 лет
Записаться на прием

Ластовкина Валерия Валерьевна
Врач психиатр
Стаж 3 года
Записаться на прием

Мясникова Любовь Константиновна
Врач — психиатр, психотерапевт, специалист по психосоматическим расстройствам
Стаж 17 лет
Записаться на прием

Богданова Наталия Ивановна
Врач психиатр, психотерапевт
Стаж 19 лет
Записаться на прием

Виды депрессии

Попав на прием к врачу, можно рассчитывать на правильный диагноз и быстрый результат лечения, если специалист сможет объективно определить форму заболевания. Своевременное распознавание и применение проверенных методов лечения дают гарантию быстрого выхода из тревожного состояния.

Невротической депрессией называют состояние пациента, когда он болезненно реагирует на различные проблемы, по любому поводу становится замкнутым и подавленным. При невротической депрессии больные тяжело выходят из психотравмирующей ситуации.
Ситуационная или реактивная депрессия отличается от невротической тем, что пациент быстрее реагирует на лечение. Правильно поставленный диагноз и строгое выполнение рекомендаций специалиста дают возможность быстро справиться с недугом.
При эндогенной депрессии в процесс формирования болезненного состояния вовлечены не только личные качества, реакция людей на изменение ситуаций, но и обмен веществ, генетические особенности, наследственность. Болезнь иногда проявляется без всякого повода и давления внешних факторов. В таком случае спусковым механизмом может послужить не только стресс, но и обычная простуда или банальное изменение погоды

Женщины в климактерический период должны с особым вниманием относиться к резким сменам настроения. Эндогенная депрессия наиболее ярко проявляется по утрам, а невротическая вечером.
Биполярная депрессия чревата своими опасностями

Тяжелая форма недуга приводит к болезненному маниакально приподнятому состоянию, когда необъяснимая радость заставляет совершать чудные поступки. Часто такой беспричинный подъем настроения резко переходит в чувство тоски.
Монополярные виды депрессии не сопровождаются резкими перепадами настроения. В этом случае безрадостность и подавленность непрерывно давят на плечи больного.

Как определить депрессию

Если близкий вам человек постоянно хмур и по любому поводу или без него льет слезы, его одолевают мысли о скором конце жизни, он постоянно смотрит на всех, как на врагов, ведите его к врачу или пригласите специалиста на дом. Лечение будет более эффективным, если своевременно начать бороться с недугом. Это тот случай, когда перестраховаться невозможно. Проще бороться с болезнью, если человек осознает опасность и готов слушать рекомендации врача. Тяжелая форма болезни требует стационарного лечения. Заметив частые перепады настроения, вялость, отсутствие аппетита или появление необъяснимых болей в разных частях тела, не тяните, как можно скорее нанесите визит к врачу.

Где искать помощь

Помните, что при кажущейся несерьезности заболевания вылечить сможет только высококвалифицированный, имеющий достаточный практический опыт врач психиатр. Если Вы обнаружили перечисленные симптомы у себя или своих близких – мы рекомендуем обратится специалистам.

Важно убедить больного, что помощь будет эффективной при полном соблюдении рекомендаций специалиста. В ЦЭЛТ работают врачи, которые помогут быстро справиться с любым проявлением депрессии

Лечение всегда даст положительный результат при своевременном начале работы с пациентом.

• Деперсонализация
• Нарушение сна

Какие условия способствуют выходу из тяжелой депрессии

• Изоляция или ограничение от внешних раздражителей. Взять больничный лист (или справку о нетрудоспособности для учащегося). Рабочие нагрузки лишь утяжеляют тяжелую депрессию.

• Соблюдение трезвости. Даже спиртосодержащие средства (корвалол, валокордин, настойки, бальзамы) нужно исключить.

• Достаточный сон. Засыпать до полуночи, просыпаться без будильника (во столько, во сколько потребуется организму).

• Питание должно содержать достаточное количество белков и витаминов.

• Нельзя затемнять (за исключением ночи) помещение, в котором находится пациент. Обилие яркого света способствует выходу из тяжелого депрессивного состояния.

• Регулярные водные процедуры: утром холодный душ, вечером — теплая ванная.

Клиника РОСА — центр помощи при тяжелой депрессии. Мы будем рады оказать Вам помощь. Как консультативную, так и в виде лечения.

Как соотносится мышление и депрессия?

Приведенные выше данные предполагают новые подходы к лечению депрессии и новые способы помощи, которые депрессивные пациенты могут оказывать себе сами.

В результате наших исследований психотерапевты в настоящее время стали придавать большое значение убеждениям — т.е. тому, как и о чем думают люди. Мы обнаружили, что в состоянии депрессии они имеют постоянные неприятные мысли; с каждой негативной мыслью депрессивные переживания усиливаются. Тем не менее, эти мысли, как правило, не основаны на реальных фактах. Они заставляют человека испытывать большую тоску, чем это обусловлено самой ситуацией. Негативные мысли могут мешать депрессивным больным участвовать в тех видах деятельности, которые могли бы улучшить их самочувствие. В результате, у человека в состоянии депрессии возникают тяжелые мысли с самообвинительным содержанием о собственной «лени» или «безответственности», которые еще более усугубляют плохое эмоциональное состояние. Чтобы разобраться в этом ошибочном мышлении, рассмотрим следующий пример.

Вместе с тем, вы обладаете многими навыками и можете успешно решать проблемы в других жизненных сферах. Действительно, вам приходилось решать проблемы в течение всей вашей жизни. Уподобившись «ученому», вы можете научиться использовать ваши способности к рассуждению и ваш интеллект для «проверки» мышления. Можете проверить, насколько оно реалистично. С помощью этой процедуры вы можете уберечь себя от огорчений в каждой ситуации, которая, на первый взгляд, выглядит негативной. Итак, вы можете помогать себе посредством:

Почему развивается предродовая депрессия

Существует множество факторов, провоцирующих развитие предродовой депрессии. Среди них заболевания во время беременности, стрессовые жизненные обстоятельства (например, смена места жительства), предыдущие потерянные или осложненные беременности, насилие в прошлом или настоящем, финансовые затруднения и социальная неустроенность. По данным статистики около восьмидесяти процентов предродовых депрессий спровоцированы неурядицами в семье и разладами отношений с мужем. Распространенной причиной развития предродовых депрессий является личностные особенности женщин. Молодые матери достаточно часто боятся своих эмоций, теряются в противоречивых чувствах. Особенно это актуально в тот момент, когда они сталкиваются с идеализированным понятием о материнстве, принятым в обществе. «Материнство – это ответственность…», «хорошая мать должна…», «любящая мама обязана…» и др.

Иногда к предродовой депрессии приводят переживания беременной относительно ее сексуальной жизни. Муж, обеспокоенный благополучием мамы и ребенка, старается как можно меньше их беспокоить и сдерживает свои сексуальные порывы. В итоге занятия сексом становятся не такими частыми, как раньше. Женщине кажется, что ее разлюбили, что партнер утратил к ней интерес. Это приводит к возникновению признаков депрессии.

Советы по организации жизни тяжелобольного человека, склонного к депрессии

Инвалидность, хронические заболевания влияют не только на физическое, но и на душевное здоровье. Депрессия часто мешает настроиться на выздоровление. Образовывается замкнутый круг. Но правильная организация быта поможет предотвратить нежелательные психологические проблемы.

Жить с тяжелобольным человеком или инвалидом — нелегко.

Это нормально чувствовать горе, грусть, а также переживать о возможных последствиях болезни. Человек со здоровой психикой может адаптироваться даже к военным действиям.

Чтобы процесс «принятия» ситуации не затянулся, и больной не впал в депрессивное состояние, необходимо позаботиться об организации быта.

1. Тяжелобольной человек не должен оставаться наедине с собой долгое время.

Особенно важно обеспечить круглосуточный уход в первые недели после того, как станет известен диагноз. Если нет возможности проводить время с близким самостоятельно, стоит нанять сиделку, которая знает, как вести себя с больным депрессией

Помните, что тяжелобольные, которые проводят большую часть дня наедине с собой, чаще сталкиваются с суицидальными мыслями.

2. Знание — сила.

Некоторые люди боятся читать о своей болезни, считая, что в интернете размещены одни «пугалки». Действительно, даже в ТОП-выдаче можно встретить информацию, не соответствующую действительности. Но в качестве источников можно использовать учебники, авторитетные журналы. Понимание механизма развития болезни и знание методик лечения создаст чувство контроля над ситуацией.

3. Организуйте периодические скрининги.

Врачи государственных больниц склонны «забывать» о своих пациентах после выписки. Больные повторно обращаются за помощью разве что во время обострения или серьезного ухудшения состояния здоровья. Периодический скрининг позволит своевременно отследить даже небольшие изменения, поможет скорректировать курс терапии.

Считается, что тяжелобольной человек должен весь день лежать в кровати и принимать лекарства. Но даже лежачий больной может развлекаться. Не стоит приглушать тон при входе в комнату. Конечно, нужно обеспечивать тишину и покой, но и о развлечениях забывать нельзя.

Почитайте вслух, посмотрите любимые телепередачи: любыми способами отвлеките человека от депрессивных мыслей. Если вы живете в другом городе, и не можете развлечь больного, то наймите сиделку-компаньонку на несколько часов в день. Не старайтесь взвалить весь груз проблем на себя. На сайте 7hands.com можно найти помощницу с подходящими навыками для конкретной ситуации.