Как составить режим дня и расписание для школьника

Работать нужно без перерыва

Если вы занимаетесь преимущественно интеллектуальным трудом (например, вы дизайнер, инженер, писатель, учёный), вам необходимо сосредоточиться на поставленной задаче и поймать так называемый поток. Чтобы хорошо и продуктивно работать, оставьте в расписании чёткие промежутки времени, в течение которых вы не будете отвлекаться, прерываться, уходить с рабочего места. Используйте эти временные окна только для работы.

Оптимальное же количество времени легко рассчитать по правилу, которое предложил менеджер Facebook Дэвид Гиллис (David Gillis).

Это сложно, но стремиться к этому необходимо. По сути, вам нужно работать каждый день до обеда по три с половиной часа. И найти день, когда вы будете работать три с половиной часа без перерыва и после обеда.

Просмотрите своё расписание. Есть ли в нём место для воплощения этого правила? Если места нет, у вас проблема. И вам срочно нужно её решать.

Что случится, если не следовать этому правилу?

• Вы не будете продуктивно работать.
• Вам придётся доделывать работу внеурочно, по ночам, или тратить на неё свои выходные.

Долго в таком состоянии вы, очевидно, не протянете. Поэтому постарайтесь перестроить своё расписание так, чтобы оно соответствовало правилу. Для этого можно:

• перенести встречи так, чтобы они не отвлекали вас от работы;
• найти день, на протяжении которого не будет ни встреч, ни собраний, ни планёрок;
• поговорить с вашим менеджером: наверняка он готов оптимизировать ваш день так, чтобы вы работали эффективнее.

Когда вы составите расписание, в котором строго определены эти временные блоки, обращайтесь с ним так, будто это бабушкины драгоценности. Священная корова. Бутылка коллекционного вина.

Вам будет легко и приятно работать. Найдите удобное место, отключите уведомления на телефоне, выпейте кофе. Поймайте поток и включайтесь в процесс.

Как создать свое расписание уроков

Чтобы быстро создать расписание уроков и оформить его в том виде, который будет удобен именно вам, откройте Canva. Пройдите быструю регистрацию или авторизуйтесь, если у вас уже есть учетная запись на сайте. В строке поиска шаблонов введите «расписание уроков»:

Шаг первый. Задайте запрос «расписание уроков»

Из представленных вариантов выбирайте тот, что понравится вам и будет отвечать вашим задачам. Добавьте его на рабочий лист одним нажатием левой кнопки мыши.

Шаг второй. Выберите нужный шаблон

Введите нужный текст, при необходимости измените тип шрифта, размер, цвет и интервалы между буквами и строками в тексте. Попробуйте шрифты League Spartan, Peace Sans, Kollektif, Raleway, Quando или Arimo.

Чтобы узнать больше о принципах выбора шрифтов в дизайне, прочитайте эту статью.

Шаг третий. Отредактируйте текст

На этом этапе вы уже можете распечатывать форму расписания и вносить в нее информацию вручную. А можете продолжить и сделать это в редакторе. Чтобы добавить новый текст быстро, скопируйте текстовое поле из уже существующих, и перенесите его в нужное место в таблице

Обратите внимание, что редактор будет «помогать» вам определить наиболее удачное местоположение нового текстового поля: на листе будут появляться красные пунктирные линии для центрирования

Шаг четвертый. Добавьте текст

При дальнейшем заполнении таблицы текстом будет удобнее изменить представление рабочего поля: скрыть левое задач, увеличить масштаб.

В редакторе можно изменять масштаб и представление рабочего поля

Итак, наше расписание готово. Можно скачивать и отправлять в печать.

Сохраните готовое расписание для отправки в печать

В редакторе Canva вы можете менять не только текст, но и цвета, добавлять изображения и создавать новые макеты, пока не добьетесь желаемого результата.

Чтобы выбрать новое удачное цветовое решение для макета, воспользуйтесь генератором палитры. Вот как выглядит предыдущий шаблон расписания уроков в новом цветовом сочетании:

Для удобства при работе с объектами вы можете группировать их и отменять группировку. Это позволит перемещать объекты по рабочей области группой или по одному.

Удаляйте те части, которые вам не нужны, и добавляйте нужные. Например, вы можете добавить герб школы или эмблему кружка. Любой файл формата JPEG, PNG или SVG можно поместить в ваше новое расписание уроков.

Вы можете создать простое и лаконичное расписание на белом фоне:

А можете использовать в качестве фона графические изображения и иллюстрации. Их можно выбирать в левом меню редактора, во вкладках «Фон» и «Элементы».

Вы также можете добавить в шаблон расписания уроков фото:

• из галереи изображений Canva;
• из встроенных в редактор каталогов бесплатных фото Pexels и Pixaby;
• из библиотеки на вашем компьютере.

Вот как будет выглядеть предыдущий шаблон, если в качестве фонового изображения использовать фото:

В макет личного расписания можно добавить фотографию ученика или студента. Вы можете распечатать этот шаблон и вклеить в него фото 3*4, а можете загрузить фото прямо в редактор.

Примеры заполнения (включая образцы для скачивания)

В зависимости от разновидности профилирования нагрузок спортсмена, создаются и разные дневники тренировок. Классический дневник тренировок подразумевает запись только своих результатов, и его можно вести без посторонней помощи прямо во время занятия.

Более сложные варианты подразумевают необходимость измерения антропометрических данных, запись работы времени по таймеру и огромное количество сопутствующих факторов. Такой дневник тренировок часто является избыточным для спортсменов любителей, но крайне необходим для спортсменов профессионалов (например, бодибилдеров, которые должны запоминать не только количество повторов и веса, но и следить за тем, чтобы тело правильно откликалось на новый вид тренинга в долгосрочной перспективе).

Сегодня существуют разные способы ведения дневника для тренировок в тренажерном зале:

1. Онлайн площадки.
2. Приложения на телефон.
3. Бумажный (канонический вариант).
4. Использование PDF, XLS или Doc шаблона.

Онлайн площадки

• iWorklog.ru – обладает наиболее дружелюбным интерфейсом и легкостью сайта, что позволяет заполнять результаты даже с низкоскоростного интернета.
• GymPad.ru – достаточно удобный интерфейс, множество упражнений с полным описанием и иллюстрациями, возможность добавить свое упражнение. Легко можно создать свои шаблоны тренировок, однако к упражнениям нельзя сразу добавить количество подходов и повторений. Также есть дневник питания с базой продуктов, но без разбития на приемы пищи. Можно вносить свои замеры и строить на их основе графики прогресса.
• Fitmus.com – интерфейс более минималистичный. Чуть менее удобно создавать свои шаблоны тренировок. Не для всех упражнений присутствует описание. Также есть раздел с питанием и статистикой.

Электронные варианты

Предлагаем вашему вниманию несколько готовых шаблонов и программ, позволяющих отслеживать собственный прогресс.

1. Training diary. Удобный дневник тренировок и питания для занятий. В нем есть страничка для ведения тренировок (правда, подходов максимум 5), питания, антропометрии и даже небольшая база с БЖУ и каллоражем популярных продуктов.
2. Weekly diary. Спортивный дневник тренировок с дополнительными полями для введения данных про питание. Не очень удобен для записи непосредственно самих тренировок, подходов, повторений и рабочих весов.

Africa Studio — stock.adobe.com

От чего зависит, с какого числа каникулы

По закону российские школы сами могут устанавливать время каникул – это прерогатива администрации учебного заведения. Однако органы управления образованием ежегодно выпускают рекомендованный график проведения школьных каникул –

и подавляющее большинство учебных заведений его придерживаются.

Как правило, сроки коротких осенних и весенних школьных каникул устанавливают так, чтобы они начинались с выходных дней и заканчивались ими – в таком случае дети отдыхают целую неделю, а не две половинки.

В школах Москвы начиная с 2015-2016 учебного года каникулы будут проходить по одному из двух графиков – классическому, когда учебный год делится на четыре четверти с короткими осенними и и двухнедельными зимними каникулами (именно так учится большинство российских школ) или по модульной схеме, когда 5-6 недель учебы чередуются с одной неделей отдыха. По какому из этих двух графиков работает школа – определяется советом учебного заведения.

Метод agile

«Прекратите распылять ваши усилия и внимание на миллион дел. Определите приоритеты и сконцентрируйтесь на них

Именно это отличает успешных людей от неудачников», — пишет Катерина Ленгольд. В agile-ежедневнике «Космос» с черной обложкой при планировании недели Катерина предлагает сосредоточиться на трех разноплановых целях.

В течение дня следуйте двум правилам. В первой половине выполните три самых важных задачи, а затем приступайте к менее значимым вещам. Дела планируйте по 25-минутным блокам с 5-минутными перерывами. Скачайте и распечатайте шаблон на каждый день недели.

Скачать шаблон→

Достижение дня — это то, за что вы себя можете похвалить. Благодарность дня — то прекрасное, что случилось с вами сегодня.

Спросите себя, так ли вам нужно быть на этой встрече

Встречи, собрания, презентации — всё это съедает очень много вашего времени. Обычно такие события назначены неудобно и совершенно неэффективны. Зачем они вообще нужны?

Почему мы на них появляемся?

Мы не хотим расстроить другого человека. Он же назначил вам встречу, значит, ему нужно что-то обсудить. Нехотя вы соглашаетесь прийти на встречу, жертвуя своими важными делами.
Чувствуем себя включёнными в процесс. Например, если вся команда собирается, чтобы обсудить проект, вам кажется, что нужно обязательно прийти. Иначе коллеги подумают, что вы не так преданы делу, как остальные.
Желание быть в курсе дел

Если встреча кажется важной (например, на ней будет присутствовать кто-то из руководства или планируется принятие судьбоносного решения), естественно вам хочется быть на ней.

На самом же деле ваш КПД мог быть выше, если бы вы остались на рабочем месте и не отрывались от процесса. Как понять, на какую встречу нужно приходить, а какую можно пропустить? Используйте это правило.

Чтобы понять, повлияет ли ваше присутствие на результат собрания, спросите себя, собираетесь ли вы говорить о своей работе или хотите сидеть молча. Возможно, в зале будет тот, кто сможет выразить ваше мнение увереннее и лучше.

Чтобы понять, будете ли вы работать эффективнее после этой встречи, спросите себя, узнаете ли вы что-то новое на этом собрании. Если вы не узнаете ничего нового, не собираетесь задавать вопросы, не будете рассказывать о своей работе и, следовательно, не ожидаете конструктивной критики, тогда ваша эффективность вряд ли возрастёт.

Если ни в первом, ни во втором случае вы не можете себе пояснить, зачем же нужно приходить на эту встречу, пропустите её. Ваше время ограниченно, и вам нужно разумно использовать каждую минуту.

Настенный календарь

Такой календарь потребует больше усилий и времени. Он может быть самым разнообразным: из пуговиц, фетра, картона и бумаги. Однако принцип остается таким же. Размечаем сетку, прописываем даты, украшаем, прикрепляем на основу.

А вот сама основа может быть любой. Чаше всего листики месяцев наклеивают одним краешком на картон чуть большего размера, сгибая их таким образом, чтобы можно было легко оторвать прошедший месяц.

Однако, если делают календарь для детей своими руками, то месяцы можно расположить на всем полотне, соединить их стрелочками, прикрепить любимых героев малыша, снежинки, листочки, цветы. Такой детский календарь своими руками поможет ребенку быстрее познакомиться с временами года.

Рекомендуем прочитать:

• Корона своими руками: ТОП-100 фото новинок и эксклюзивных вариантов. Пошаговая инструкция, как сделать красивую корону (видео + мастер-класс)
• Как сделать деревянную дверь своими руками — подробная инструкция от мастеров как и из чего изготовить входную и межкомнатную дверь

• Сшить шторы своими руками: лучшие идеи пошива и стильные варианты изготовления штор (100 фото)

Основу или листы также можно украсить всем, что только придет в голову.

Расписание уроков своими руками

Вот и закончился первый учебный месяц, и жизнь в школах вошла в свое привычное русло. Администрация уже давно определилась с расписанием уроков, и сейчас самое время повесить такое расписание на стене рядом с рабочим столом, за которым занимается школьник.

Казалось бы, для чего нужно расписание уроков на стене, ведь ребенок и так ежедневно пишет его в своем дневнике? Ответ прост. В домашних условиях школьник расслабляется. А чтобы мобилизовать силы, настроиться на учебную деятельность, в течение дня он должен постоянно видеть элементы, которые напоминали бы об учебе, выполнении домашних заданий и других школьных обязанностях. Именно поэтому психологи рекомендуют в комнате школьника или рядом с его с рабочим местом вешать настенную доску с маркерами, расписание уроков или ставить глобус.

Учащиеся начальных классов могут сделать веселое расписание уроков своими руками или при помощи родителей. С ним школьные занятия будут казаться легче и интереснее. Малыш с удовольствием будет часто смотреть на такое расписание и сможет быстро его выучить. Кроме того, все, что младшие школьники делают своими руками, они способны запомнить надолго.

Для того, чтобы сделать школьное расписание самостоятельно, вам понадобится компьютер, принтер и лист бумаги формата А4. Сейчас в Интернете можно найти большое количество разнообразных вариантов расписания уроков для детей. Оно представляет собой шаблон со свободными графами на все учебные дни в формате PDF. Заполнять эти графы могут сами дети или их родители (к примеру, первоклассникам трудно заполнять пропуски самостоятельно). Выберите понравившееся расписание, скачайте его на свой компьютер и распечатайте. Вот и все, расписание готово!

Лучше, чтобы принтер был цветным, тогда и школьное расписание будет выглядеть гораздо веселее. На некоторых сайтах можно найти и черно-белые шаблоны, которые ребенок может раскрасить.

Еще одна идея расписания уроков своими руками взята из журнала детского творчества. Для ее воплощения возьмите шесть разлинованных листов с названиями учебных дней недели. Наклейте их на центральную часть ватмана. Чтобы стенгазета-расписание была еще веселее и полезнее, на нее можно прикрепить также самодельный ежедневник для записи важных дел, телефонную книгу с номерами одноклассников и друзей, сделанный своими руками календарь с датами дней рождения людей, которых школьнику хотелось бы поздравить, а также расписание кружков.

Создание формы для заполнения в графическом редакторе на компьютере

Красочные шаблоны можно создавать каждый день, если хоть немного разбираться в графическом редакторе. Выберите каким вам легче всего управлять. Главное — чтобы он поддерживал слои. Так как наш будущий шаблон будет состоять из них. Пример будет приведён на Adobe Photoshop. Во главе каждого дня может быть фотография вашего ребёнка с разными эмоциями на лице. Например, в понедельник — лицо хмурое. А с приближением пятницы ребёнок начинает улыбаться.

Порядок действий:

Откройте редактор и выберите кнопку «Файл»;
Создайте новый документ в формате А4; Выберите формат А4
Найдите или подготовьте картинку, которая будет размещена вверху или внизу расписания, как украшение

Очень важно добавить её на основной шаблон как слой. Это нужно для того, чтобы вы смогли в будущем легко сменить эту картинку; Подберите картинку для создания шаблона
Выберите слева в инструментах «Линии» и нарисуйте внизу ими сетку

Это не сложно. Чтобы рисовать ровные линии без изгибов, нужно зажать клавишу SHIFT; Сделайте линии отдельными слоями
Затем выберите в том же блоке «Прямоугольник» и нарисуйте его так, чтобы линии оказались внутри него. В итоге у вас должен получиться блок с шестью строка, куда можно вписать урок. Блок вы должны также сделать слоями. В будущем вы сможете подложить под эти блоки свой фон или красивую картинку; Линии в инструментах Фотошопа
Таких блоков делают 6 на тот случай, если школьникам придётся догонять школьную программу или доучиваться из-за перенесённых праздников. А также блок полезен тем, кто ходит на дополнительные занятия и школьные секции;

Сделайте блок с линиями в Фотошоп Блоки с уроками можно объединить в связку слоёв и подписать их, чтобы не путаться. Далее добавьте ещё по одному слою каждому блоку, чтобы сделать надпись названия дня.

Добавьте слой для названия дней недели

Это, конечно же, только базовая форма, которую вы можете дополнить различными декоративными элементами: цветочками, звёздочками, снежинками и т.д. Не обязательно использовать именно Фотошоп. Для этого отлично подойдёт Paint.NET, GIMP, а также онлайн редакторы — Canva, Crello, Pixlr и др.

Функции приложения составления расписания школьных уроков

ручная раскладка выполняется с использованием технологии перетаскивания;
одно и то же приложение для двух типов документов (для университетов и школ), но различные прикладные строки для школ и университетов;
все данные документа хранятся в XML-файле (расширение .oct), с возможностью экспорта в любую базу данных (с использованием плагина);
отчеты о расписании для групп учащихся, учителей и кабинетов создаются в виде pdf-файлов, используя библиотеку с открытым исходным кодом PdfSharp;
данные, экспортируемые в базу данных, могут использоваться на PHP или ASP.NET (или любом сценарии сервера) для просмотра в Интернете;
возможность экспорта данных в любой формат данных (с использованием плагина);
возможность импортировать данные в приложение из любой базы данных или формата данных (с помощью плагина);
вернуть / повторить для всех действий документа;
каждый студент представляет одну студенческую группу, то есть каждый студент имеет свою собственную учебную программу

Это важно для университетов, которые следуют Болонской системе (Европейский Союз);
документы имеют три свойства: тип расписания (для школы или университета), название учебного заведения и учебный год;
тип расписания используется только для выбора строк в приложений, которые отличаются для школ и университетов, логика приложения одинакова для обоих типов расписания;
для курсов и учителей можно ограничить кабинеты, в которых можно вести уроки;
можно определить курсы из студенческих групп, которые проводятся вместе (так называемые параллельные курсы);
курсы могут быть определены как регулярные курсы или как группы; группы с тем же названием (принадлежащие к одной группе студентов (класс, образовательная программа)) не могут быть помещены в один и тот же временной интервал;
дни и условия, включенные в конфигурацию расписания, свободно определяются;
ручное (интерактивное) расписание с использованием перетаскивания может быть выполнено на каждом из трех видов (курсы, учителя, кабинеты), которые представляют одну и ту же модель данных.. Программа создания расписаний уроков в школах и университетах лицензируется в соответствии с GNU General Public License

Программа создания расписаний уроков в школах и университетах лицензируется в соответствии с GNU General Public License.

Сделать распорядок занятий своими руками

Совсем не обязательно скачивать шаблоны для расписания. Вы можете сделать несколько разных вариантов самостоятельно дома из подручных материалов, которые доступны в каждой семье. Понадобится бумага формата А4, а также цветные карандаши, линейка.

Порядок действий:

Нарисуйте три блока в два ряда таким образом, чтобы у вас один угол остался пустым. В нём мы будем рисовать элемент украшения шаблона;
Не старайтесь делать блоки идеальными и симметричными. Если они будут слегка отличаться — это добавит весёлости в вашу картинку

На это в будущем никто не обратит внимание; Красочное расписание уроков своими руками
Вверху немного отступите, чтобы написать оглавление нашего весёлого документа. Вы можете написать имя вашего ребёнка, например, «Школьное расписание для Алисы»;
Блоки разделите линиями (по 6 линий), чтобы вписать в них расписание;
Начните рисовать элементы украшения

Если у вас совсем плохо с изобразительным искусством — не проблема. Найдите в интернете картинку зверей или мульт-героев. Приложите лист бумаги или будущий шаблон к монитору и срисуйте украшение, которое вы нашли. Обводите простым карандашом его контуры. После чего добавьте цветов, чтобы рисунок был красивым;

В примере нарисованы совы, вы можете выбрать любых других зверей, птиц, насекомых, динозавров, роботов и т.д. Самое главное — чтобы шаблон был привлекателен для детей. Тогда они будут чаще в него заглядывать.

Разукрасьте декоративные элементы по краям изображения

Подобный рисунок можно сделать на тему распорядка дня ребёнка. Если у него будет режим, расписанный по пунктам, который он видит в своей комнате, ребёнок будет подсознательно стремиться ему следовать

Важно сделать его в соответствии со вкусами и предпочтениями ваших детей. Вместо декоративных элементов могут быть Трансформеры или Фиксики

Создание формы для заполнения в графическом редакторе на компьютере

Красочные шаблоны можно создавать каждый день, если хоть немного разбираться в графическом редакторе. Выберите каким вам легче всего управлять. Главное — чтобы он поддерживал слои. Так как наш будущий шаблон будет состоять из них. Пример будет приведён на Adobe Photoshop. Во главе каждого дня может быть фотография вашего ребёнка с разными эмоциями на лице. Например, в понедельник — лицо хмурое. А с приближением пятницы ребёнок начинает улыбаться.

Порядок действий:

Откройте редактор и выберите кнопку «Файл»;
Создайте новый документ в формате А4;

Выберите формат А4

Найдите или подготовьте картинку, которая будет размещена вверху или внизу расписания, как украшение

Очень важно добавить её на основной шаблон как слой. Это нужно для того, чтобы вы смогли в будущем легко сменить эту картинку;

Выберите слева в инструментах «Линии» и нарисуйте внизу ими сетку

Это не сложно. Чтобы рисовать ровные линии без изгибов, нужно зажать клавишу SHIFT;

Затем выберите в том же блоке «Прямоугольник» и нарисуйте его так, чтобы линии оказались внутри него. В итоге у вас должен получиться блок с шестью строка, куда можно вписать урок. Блок вы должны также сделать слоями. В будущем вы сможете подложить под эти блоки свой фон или красивую картинку;

Таких блоков делают 6 на тот случай, если школьникам придётся догонять школьную программу или доучиваться из-за перенесённых праздников. А также блок полезен тем, кто ходит на дополнительные занятия и школьные секции;

Блоки с уроками можно объединить в связку слоёв и подписать их, чтобы не путаться. Далее добавьте ещё по одному слою каждому блоку, чтобы сделать надпись названия дня.

Это, конечно же, только базовая форма, которую вы можете дополнить различными декоративными элементами: цветочками, звёздочками, снежинками и т.д. Не обязательно использовать именно Фотошоп. Для этого отлично подойдёт Paint.NET, GIMP, а также онлайн редакторы — Canva, Crello, Pixlr и др.

Сделайте собрания эффективными

Некоторые собрания и встречи могут проходит эффективнее и приносить больше результата. Проверьте, соответствует ли ваше рабочее событие таким критериям, и ответьте на несколько вопросов.

• Есть чёткая повестка и цель проведения встречи. Если их нет, предложите организатору объявить, чего же именно нужно достичь по завершении собрания.
• Присутствуют ли на встрече те, кто не принимает участия в собрании? Чем масштабнее планёрка, тем дороже она обходится каждому члену команды, тем больше навыков и умений требуется от руководителя.
• Нельзя ли разделить большое собрание на несколько маленьких встреч? Таким образом, вся команда будет работать во время встречи, высказывать своё мнение, обсуждать проделанную работу.
• Не уходит ли дискуссия в сторону? Следите за временем: когда меняется тема разговора, легко отвлечься и забыть о том, сколько минут осталось до конца встречи. Не позволяйте себе тратить драгоценное время так бездумно. Напомните коллегам: «У нас осталось 10 минут, а несколько вопросов мы так и не затронули».

Как поставить готовое интерактивное расписание уроков на свой сайт?

Конечно можно нарисовать, или даже просто скачать из интернета картинки расписание уроков ( в нашем случае расписание уроков для начальной школы), многие так и делают

Но некоторым, по настоящему творческим людям хочется сделать свой сайт не только информативным, хотя это наиболее важно, но и привлекательным в отношении визуального восприятия потенциального пользователя

Один из приёмов повышения привлекательности является использование интерактивных изображений, достоинство которых состоит в способности по желанию (клику) пользователя изменять информативную и визуальную составляющую.

Особенностью, рассматриваемого в этой статье интерактивного расписания уроков является то, что это не просто картинка, а набор, состоящий из фонового изображения и отдельных его фрагментов.Для осуществления увеличения или даже замены фрагмента на иную картинку по клику пользователя, создаётся специальный HTML код – «Таблица», в котором на фоновое изображение накладываются фрагменты, подключённые к ява-скрипту плавного увеличения изображения.

Даже для начинающих web-мастеров установка готового расписания уроков, от распаковывания архива, до опробования работоспособности,займёт совсем немного времени.

И так, начнём!

1 — В самом низу этой страницы скачайте архив , в котором находятся все необходимые картинки, HTML код готовой таблицы и javascript плавного увеличения изображения с инструкцией по его установке и распакуйте его;

2 — В папке «images» откройте папку «Расписание» и в пустые картинки (day-1 … day-5) впишите свой вариант расписания уроков на тот день недели, который обозначен на изображении . Это можно сделать даже на стандартном Microsoft Paint или в любом другом, доступном для вас графическом редакторе . Для подобных целей подойдётPicPick, эта программаспособна так же сделать скриншот (захватить изображение с экрана, достаточно нажать кнопку «PrintScreenSysRq» на клавиатуре), рисовать разные фигуры, линии и стрелочки, менять их толщину и цвет.

3 – Залейте на сайт(в корень сайта) все необходимые картинки из архива, а именно:

-Фоновая – RU.jpg,

Фрагменты:

-Понедельник – RU_02.jpg;

-Вторник – RU_04.jpg;

-Среда – RU_06.jpg;

-Четверг – RU_08.jpg;

-Пятница – RU_10.jpg

И все day-1 … day-5 с вашим вариантом расписания.

Как залить файлы в корень сайта – Подсказка!

4 – Так же залейте в корень сайта файл «image_zoom.js» — это код ява-скрипта.

5 – Откройте в архиве файл с HTMLкодом таблицы — «Таблица», можно скопировать код в блокнот и работать с ним там.

Теперь самое интересное!

Наполните таблицу картинками и подключите всю эту конструкцию к ява-скрипту. Не пугайтесь, надо просто, полученные из вашего файлового менеджера ссылки на скрипт и картинки, разместить в коде таблицы.

Как получить ссылки на ваши файлы из файлового менеджера – Подсказка!

Расставляйте ссылки в соответствии с этой схемой (смотреть)

6 – После окончания работы с таблицей скопируйте полученный HTML код (код таблицы уже с вашими ссылками) и вставьте его на страницу вашего сайта.

Как вставить HTML код на страницу сайта – подсказка!  

Результаты работы (действующее интерактивное расписание уроков) ниже.

Ну вот, собственно и всё! Если возникнут вопросы, пишите в коментариях, буду стараться отвечать.

Скачать архив можно здесь!

Если Вам необходимо установить расписание уроков на 6 учебных дней, пройдите на следующую страницу.  

Создание таблицы в HTML

В простейшей таблице информация размещена в ячейках, образованных в результате деления прямоугольника на столбцы и строки. В большинстве ячеек хранятся данные, некоторые ячейки, обычно размещены в верхней или боковой части таблицы, содержащие заголовки. В HTML-документах таблицу заполняют слева направо, ячейку за ячейкой, начиная с левого верхнего угла и заканчивая правым нижним.

Для создания таблицы используется четыре элемента. Таблицу описывают с помощью тегов

…, она должна иметь одну или несколько строк …, в каждой из которых может содержаться заголовок или данные .

По умолчанию таблица имеет невидимые границы ячеек. Для того чтобы сделать их видимыми, используют атрибут BORDER, который имеет целочисленные значения, определяющего толщину рамки в пикселах, например

Таблица может иметь заголовок, который задается тегами

и . Тег может содержать атрибутALIGNс одним из значений topили bottom, определяющие расположение заголовка соответственно перед таблицей или после нее (по умолчанию установлено значение top). Например, Расписание уроков. Каждая строка таблицы начинается с тега

и заканчивается тегом . Если строка содержит заголовки столбцов таблицы, то используют теги , если же данные — то . Например, или . В таблице слово «Понедельник» будет выделено браузером полужирным шрифтом, а текст «1. Алгебра» отформатирован стандартным способом.

Наша тестовая таблица содержит названия пяти рабочих дней недели, на каждый из которых приходится 4-5 уроков: Расписание уроков

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
1. Алгебра	1. Всемирная история	1. Зарубежная литература	1. География	1. Химия
2. Иностранный язык	2. Химия	2. Геометрия	2. Физическая культура	2. Иностранный язык
3. Физическая культура	3. Алгебра	3. Иностранный язык	3. Физика	3. Геометрия
4. География	4. Информатика	4. Трудовое обучение	4. Всемирная история	4. Всемирная история
5. Физика	5. Зарубежная литература

Результат:

Расписание уроков

…	…
и	и	Понедельник	1. Алгебра
Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
1. Алгебра	1. Всемирная история	1. Зарубежная литература	1. География	1. Химия
2. Иностранный язык	2. Химия	2. Геометрия	2. Физическая культура	2. Иностранный язык
3. Физическая культура	3. Алгебра	3. Иностранный язык	3. Физика	3. Геометрия
4. География	4. Информатика	4. Трудовое обучение	4. Всемирная история	4. Всемирная история
5. Физика	5. Зарубежная литература

Обратите внимание, что при отсутствии данных в ячейке таблицы рамка вокруг неё отсутствует. Для того чтобы рамку было видно, можно ввести специальный код: » » (non-breaking space — неразрывный пробел)

После этого пустая ячейка будет взята в рамку.

Биологические ритмы

Кроме вышеперечисленных критериев, чтобы составить расписание уроков вручную необходимо учесть также биологические ритмы. Самоотверженней всего работать получается в период между 10.00 и 11.30.

Как раз на этот интервал стараются ставить дисциплины, которые требуют к себе максимум внимания. А вот первый и последний урок обычно имеют более низкую нагрузку.

На сегодняшний день, составлять план обучения можно не только вручную, но и при помощи компьютерных программ. Причем их достаточное количество. Директор школы, заведующие школы, могут с легкость выбрать самую подходящую для них программу.

Исходя из вышеописанного, можно вывести правила, по которым составляется план обучения:

1. В школе существует одно расписание уроков для первой и второй смены, оно едино для школьников и учителей.
2. Больше всего нагрузки приходится на старшие классы с 8 по 11 класс.
3. Более легкие дисциплины сменяются более сложными, исключением является модульный способ обучения.
4. В начальной школе главные дисциплины отводят на 2-3 уроки, а в средней школе на 3-4 урок.
5. В учебном плане и расписании уроки названы одинаково.

Бланки расписания уроков

Школьное расписание… Конечно, оно записано в дневнике, но как удобно когда расписание уроков есть еще и на красивом плакате большого формата.  У кого-то оно висит на стене около рабочего места, кто-то кладет его прямо на стол. Первоклассникам расписание уроков записывают родители, дети постарше заполняют графы сами.

Красивый плакат с любимыми персонажами – это один из способов сделать трудную учебу привлекательнее и приятнее. Девочки найдут для себя фей принцесс и мотивы природы, мальчикам могут прийтись по вкусу автомобили, море и мультипликационные герои. И если младшим школьникам нужны яркие и красочные бланки расписания уроков, то ученики пятых классов и старше предпочитают более взрослые рисунки.

Предлагаем вам подборку бланков расписания уроков на любой вкус и для любого класса.

Рекомендации

При составлении расписания рекомендуется не допускать следующих ситуаций:

•  наличие нулевых уроков;
• рассогласования расписаний первой и второй половины дня;
• перерывов между уроками продолжительностью 5 минут;
• наличия «сдвоенных» трудных уроков в 1-5 классах (исключение – лабораторная или практическая работа вторым часом).

В соответствии с вышеперечисленным, можно дать следующие общие рекомендации по распределению уроков:

• Наименьшая нагрузка согласно шкале должна приходиться на конец недели.
• Контрольные работы должны проводиться в середине недели на 2-4 уроках.
• В понедельник и в пятницу наличие «сдвоенных» трудных уроков недопустимо.
• Основная учебная нагрузка в расписании должна распределяться на 2-4 уроки.
• В начальной школе «сдвоенные» уроки недопустимы, а в 5 классе – допустимы только в некоторых особых случаях.
• Занятия второй половины дня обязаны начинаться не ранее, чем через 45 минут после окончания занятий первой половины дня.
• Желательно чередование видов деятельности в течение дня (например, уроки, требующие умственного напряжения располагать первыми, затем расположить уроки по искусству, труду и окружающему миру, а уроки физкультуры и ритмики – проводить последними).
• Необходимо учитывать количество часов на выполнение домашних заданий согласно учебному плану и следить, чтобы количество подготовок было меньше, чем количество уроков.
• Проводить нулевые уроки не разрешается.

Шаблон расписания уроков скачать (дизайн — часики))

Расписание уроков для распечатки скачать (дизайн — мальчик)